11歲到15歲是孩子身高的猛增期，在這個年齡段，孩子一年可以增長到8到10厘米，甚至是10厘米以上。 所以這個時期，家長一定要注意，做好這四件事，最后一件最為關鍵，建議你先點贊收藏…

孩子長不高，那是方法沒用對。 兒科醫(yī)生告訴我，五種能幫助孩子長高的好運動，家長們趕緊點贊收藏，安排起來。 這五種運動分別是游泳、跳繩、跳高、打籃球、拉單杠，記得能在戶外運動是最好的…

你沒聽錯，喝牛奶會抑制孩子長高。牛奶在錯誤的時間喝，反而對孩子是不好的。 記住，晚上八點之后不要喝了，這個階段正是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，如果在這個時間給孩子喝牛奶了，會讓孩…

一天當中這個時間段千萬不要給孩子喝牛奶了，90%的家長都做錯了。 大家都知道給孩子喝牛奶，可以給孩子補鈣，促進孩子的生長發(fā)育，但是你一定不知道兩個喝牛奶的黃金時間，現(xiàn)在我就來告訴你…

春天多吃這些食物，孩子的身高蹭蹭的長啊，春天是孩子長高的一個黃金期，在這個季節(jié)孩子平均能長高8到10厘米，占了全年整個的70%。 所以在這個黃金期，孩子的飲食就特別重要了，只要吃的…