2020年2月初，由于疫情擴散速度非常快，不少省市暫時封鎖了道路，企業(yè)一再推遲復(fù)工時間，從原定的年初七開工，推遲到2月3日，再推遲到2月10日……

這一眨眼，還有幾天就到2月10日，馬上就是復(fù)工時間了，不少朋友紛紛踏上了返程的道路。

同城的朋友尚好，但遠在外地的朋友要返程開工，大多只能選擇高鐵、飛機等公共交通；

在漫天的確診患者搭乘車次通報中，大家最擔(dān)心的，莫過于在返程中被感染了。

那么在節(jié)后的返工人潮中，我們?nèi)绾伪Ｗo自己呢？

今天，譜藍君就來跟大家講講開工返潮中，如何做好防護工作。

• 返程前，我們需要提前準備哪些東西？
• 返程路上，我們要注意哪些地方？
• 回到住處，如何做好清潔工作？
• 上班的正確姿勢
• 體感不適，我們應(yīng)該怎么辦？
• 譜藍君總結(jié)

無論你是什么時候開工，都先收藏好這份防護指南！

1、口罩

口罩的重要性就不用多強調(diào)了，既保護自己，也是為公眾負責(zé)。

國家衛(wèi)健委發(fā)布了不同人群選用口罩指引：

如果是居家活動，或者是到通風(fēng)良好的場所，比如到公園散散步，可以不帶口罩或帶普通口罩；

但到了人流密集的地方，朋友們還是要乖乖把口罩帶好。

根據(jù)不同人群和不同情況，口罩的選擇也不同：

當(dāng)然，現(xiàn)在大多數(shù)朋友的問題不是不知道選用什么口罩，而是根本沒得選，買不到口罩……

估計短時間內(nèi)口罩供應(yīng)量很難跟上來，口罩不足的朋友，盡量減少不必要的外出。

2、消毒物品

無論是返程路上還是日常生活，咱都得注意做好消毒工作，盡量少接觸別的地方，比如把手。

切記：未經(jīng)過清潔，千萬不要用手去觸碰眼口鼻和口罩！

75%的酒精能起到很好的消毒作用，但也已經(jīng)很難買到了，有些商鋪會放一些出來賣，大家可以留意一下，抑菌的洗手液、免洗洗手液、抑菌濕紙巾等都是非常實用的。

注意酒精的正確使用方法：

買不到酒精消毒也要記得多洗手，盡可能把防護措施做到最好。

3、體溫計

發(fā)熱屬于感染的高發(fā)病征，最好每天定時檢測體溫，及早發(fā)現(xiàn)病情。

備好以上三樣?xùn)|西，咱就可以準備返程了。

譜藍君離工作地點還算近，但還是擔(dān)心高鐵站里密集人流的安全隱患，于是選擇了打車回城。

關(guān)于出行返程，中國疾控中心也推出了防護指南，盡可能得減少感染的風(fēng)險，譜藍君總結(jié)了一下，大家快拿出小本本記好——

1、盡量不要選擇高鐵站等人多的公共交通，能乘坐私家車最好；

2、返程過程中全程佩戴口罩，盡量不要在公共區(qū)域脫下口罩進食；

3、盡量避免觸碰門把手等細菌較多的公共物品，注意勤洗手、及時消毒抑菌；

4、保留公共交通票據(jù)信息，方便后續(xù)查詢同行者是否有感染情況。

5、如果是從疾病流行地區(qū)返回的，要盡快到社區(qū)居委會登記并醫(yī)學(xué)觀察。

外出回到住處后：

1、及時洗手，有條件的最好用抑菌洗手液等消毒用品，避免污染眼口鼻。

2、更換衣服，盡快清洗。

3、桌椅等物品表面每天做好清潔，定期消毒；

4、多通風(fēng)。但要注意，現(xiàn)在還是冬天，小伙伴們要注意保暖噢~

此外，疾控中心也給出了更詳細的消毒措施，大家可以參考——

回到公司上班的時候，我們?nèi)孕枰龊梅雷o工作。

作為個人，我們要注重個人衛(wèi)生，佩戴好口罩，交談時控制好距離，錯峰用餐，避免聚眾。

作為企業(yè)，要做好企業(yè)內(nèi)部的消毒工作，多通風(fēng)，同時要宣傳教育與健康促進，密切關(guān)注員工的心理健康，必要時進行心理干預(yù)。

在這新冠病毒肺炎高發(fā)的時期，特別是春秋換季之時，感冒咳嗽其實很常見；

然而不少朋友因為恐慌，出現(xiàn)一點感冒咳嗽小癥狀，就往醫(yī)院跑，甚至不惜排幾個小時的隊，要去照CT。

很多人就是在醫(yī)院扎堆的這段時間里不幸感染。

因此原則上，盡可能少去或不去醫(yī)院，除非癥狀明顯，病情嚴重，必須立即就醫(yī)。

大家在家備好一些清熱解毒的家庭用藥即可，感冒靈等等。

如果需要去醫(yī)院，可以實現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上進行掛號或電話預(yù)約，減少就診時間。

外出后要帶好口罩，最好帶上醫(yī)用外科口罩或N95口罩，防護效果最好，畢竟醫(yī)院里感染風(fēng)險非常高，要做足防護措施。

盡量不用手去接觸眼口鼻，打噴嚏或咳嗽的時候，用紙巾捂好。

這場疫情不知道什么時候才能結(jié)束，當(dāng)然是越快越好，相信國家，相信大家，一定可以度過這個難關(guān)。

國家也說了，確診了新型冠狀病毒肺炎的，免除醫(yī)療費，確保大家都能得到最好的治療。所以大家一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，要及時就醫(yī)。

這是一場戰(zhàn)役，需要全國人民的共同努力。

對此，銀保監(jiān)會和各大保險公司也作出了響應(yīng)，推出很多針對新冠肺炎的保險產(chǎn)品，并針對舊產(chǎn)品給出了免等待期等優(yōu)惠政策，想要了解的朋友可以點擊下方圖片，免費報名咨詢，專業(yè)的理財師會為您詳細講解。