坐月子一定要避免的誤區(qū)。 第一，產(chǎn)后長時間的喝紅糖水。 第二，每天大量的吃雞蛋。 第三，無休止的喝湯。 第六，做什么菜都要放酒。 第五，做什么菜幾乎都不放鹽。 第六，長期的臥床不動…

不是，你們竟然都不知道產(chǎn)后什么時候可以運動嗎？ 其實孩子三個月以后，就可以少量的做一些運動了，比如說一些有氧運動。 最好是在每次你哺乳完之后再去做，這個時候的乳酸，就不會那么快速的…