產(chǎn)后
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常見坐月子的6大誤區(qū)
坐月子一定要避免的誤區(qū)。 第一,產(chǎn)后長時間的喝紅糖水。 第二,每天大量的吃雞蛋。 第三,無休止的喝湯。 第六,做什么菜都要放酒。 第五,做什么菜幾乎都不放鹽。 第六,長期的臥床不動…
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產(chǎn)后什么時候可以運動?
不是,你們竟然都不知道產(chǎn)后什么時候可以運動嗎? 其實孩子三個月以后,就可以少量的做一些運動了,比如說一些有氧運動。 最好是在每次你哺乳完之后再去做,這個時候的乳酸,就不會那么快速的…