不是，你們竟然都不知道產(chǎn)后什么時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)嗎？ 其實(shí)孩子三個(gè)月以后，就可以少量的做一些運(yùn)動(dòng)了，比如說(shuō)一些有氧運(yùn)動(dòng)。 最好是在每次你哺乳完之后再去做，這個(gè)時(shí)候的乳酸，就不會(huì)那么快速的…