導讀:
人們在“陽”之后會有什么癥狀?發(fā)現(xiàn)自己“陽”怎么辦?如果你發(fā)現(xiàn)自己“陽”怎么辦?兩天前,你可能有輕微的喉嚨痛。此時,抗原無法測量。記得這個時候多喝熱水。
人們在“陽”之后會有什么癥狀?
奧密克戎的主要癥狀是喉嚨痛、鼻塞、喉嚨嘶啞、打噴嚏、流鼻涕、肌肉酸痛、背痛、頭痛、盜汗、疲勞和食欲不振。
如今,如果你感染了奧密克戎,你不會失去知覺和嗅覺。身體的癥狀與普通感冒相似。因此,如果出現(xiàn)類似癥狀,應進行相應的核酸篩查和抗原檢查。
奧密克戎變異毒株的潛伏期一般為3~7天,平均潛伏期約為4天,部分患者可在24小時內出現(xiàn)癥狀。
奧密克戎的主要危害是上呼吸道刺激。它比其他病毒更溫和,對身體的傷害更小,但傳播能力很強,傳播過程也很隱蔽。
(圖片來源于攝圖網)
二、發(fā)現(xiàn)自己“陽”怎么辦?
注意個人衛(wèi)生
在此期間,我們應該注意衛(wèi)生習慣,不要隨地吐痰。打噴嚏時,最好用紙巾捂住口鼻,用肥皂和自來水洗手。為了自己和家人的健康,我們應該繼續(xù)戴口罩,直到呼吸道癥狀完全改善,然后考慮摘除口罩。
2.去發(fā)熱門診
隔離期間,通常在上午和下午測量體溫,注意咳嗽、胸痛、呼吸困難等身體癥狀。如果持續(xù)發(fā)燒超過37.3攝氏度,胸悶咳嗽癥狀加重,需要戴口罩,立即去發(fā)熱門診。
(1)多喝水
陽光明媚后,要及時隔離休息。提高免疫力的首要任務是多喝水,這樣可以保持鼻腔和口腔黏膜濕潤。多喝水也能讓人感到精力充沛。
沸水可以促進身體的新陳代謝,是一種很好的催化劑,水容易被身體吸收,可以增強身體各器官的乳酸脫氫酶活性,從而增強身體的抵抗力和抗病能力,最好每天早上起床后喝一杯溫水。
(2)經常喝茶
經常喝茶,茶富含多酚等營養(yǎng)物質,能刺激身體產生抗氧化劑,單寧和維生素C能殺死各種細菌,特別是輕發(fā)酵茶,有助于提高免疫力。
(3)均衡飲食
注意肉類和蔬菜的搭配,科學飲食,每天攝入高質量的蛋白質食物,可以確保身體平衡攝入各種營養(yǎng),增強抵抗力和免疫力,也能保持身體平衡和健康,避免病毒入侵。
(4)適度運動
適當?shù)倪\動,有條件的人,可以科學的體育鍛煉,如自由體操等,促進血液循環(huán),提高身體免疫力。
想了解更多新聞資訊或有保險規(guī)劃需求的朋友,點擊下方圖片,免費報名咨詢,會有專業(yè)理財師為您耐心講解,協(xié)助規(guī)范投保并提供周全的后續(xù)理賠服務。
原創(chuàng)文章,作者:譜藍保-車車,如若轉載,請注明出處:http://www.meijia.ac.cn/bxzs/bxnew/88589.html