世界公認(rèn)的四個(gè)最有效的長高動(dòng)作，不僅能夠讓孩子強(qiáng)身健體，還能夠長高。建議點(diǎn)贊，要保存好。在家?guī)Ш⒆右黄鹱觥?/p>
第一個(gè)動(dòng)作是波比跳，能夠加強(qiáng)核心力量，才能夠有效的長高。
第二個(gè)動(dòng)作是開合跳，不僅能夠讓孩子有效長高，而且還能夠增強(qiáng)心肺功能。
第三個(gè)動(dòng)作是伸展跳，可以有效的刺激全身骨骼的生長。
第三個(gè)動(dòng)作呢是勾腳跳，促進(jìn)身體長高的同時(shí)，還夠增強(qiáng)身體的穩(wěn)定性。
我是淇淇媽，科學(xué)育兒，我是認(rèn)真的。
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