重返職場這份背奶攻略請收好：
第一，需要準備的工具有吸奶器、儲奶袋、儲奶瓶，還有儲奶冰包。
第二，吸奶前記得要清洗雙手，盡量三個小時要擠一次，規(guī)律的時間擠奶乳房是會有記憶的。
第三，使用吸奶器吸出乳汁之后，需要及時的把它存入到儲奶瓶或者是儲奶袋里面，然后放到冰箱或者是儲奶冰箱里面去冷藏?；氐郊抑?，我們把它分裝為62到120毫升左右。
第四，解凍之后的母乳應該在24小時以內(nèi)喝完，如果你的母乳已經(jīng)加熱到37度了，那么就是要在三個小時之內(nèi)把它喝完。
最后關(guān)注淇媽，一起輕松育兒。
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