你家孩子吃飯還要靠喂嗎？如果現(xiàn)在還不抓緊改正過來，那我告訴你可能要多辛苦五六年了。

分享三個(gè)方法，照我說的方法做，一周內(nèi)就能改善孩子的吃飯問題。如果你不信，也歡迎大家把這條視頻點(diǎn)贊收藏好。

第一步，拒絕給零食，不健康的零食不僅會讓孩子沒有食欲，還會影響孩子的注意力。

第二，保持足夠的運(yùn)動(dòng)，一旦孩子的日常運(yùn)動(dòng)量足夠了，孩子自然會到點(diǎn)了，就感受到饑餓感，這樣從側(cè)面減少了玩手機(jī)的機(jī)會。

第三步，也是最關(guān)鍵的一步，家長只要決定好給孩子吃什么，以及什么時(shí)候吃，到最后孩子到底來不來吃，以及吃了多少，就放手讓孩子去決定吧。簡單來說就是家長只需要把飯菜準(zhǔn)備好了，保證營養(yǎng)均衡，飯點(diǎn)端到桌上，至于吃什么，吃多少，讓孩子自己來決定。很多家長堅(jiān)持到這一步你就放棄了，要不就是擔(dān)心孩子吃不飽，要不就是擔(dān)心孩子餓著了，影響長個(gè)。其實(shí)你們大可放心，孩子只要挨餓，下一頓他自然就會吸取教訓(xùn)，好好吃飯了。

關(guān)于孩子吃飯上面有什么困惑，也歡迎大家留言或者私信我，我們一起來探討一下。