你家孩子吃飯還要靠喂嗎？如果現(xiàn)在還不抓緊改正過來，那我告訴你可能要多辛苦五六年了。

分享三個方法，照我說的方法做，一周內就能改善孩子的吃飯問題。如果你不信，也歡迎大家把這條視頻點贊收藏好。

第一步，拒絕給零食，不健康的零食不僅會讓孩子沒有食欲，還會影響孩子的注意力。

第二，保持足夠的運動，一旦孩子的日常運動量足夠了，孩子自然會到點了，就感受到饑餓感，這樣從側面減少了玩手機的機會。

第三步，也是最關鍵的一步，家長只要決定好給孩子吃什么，以及什么時候吃，到最后孩子到底來不來吃，以及吃了多少，就放手讓孩子去決定吧。簡單來說就是家長只需要把飯菜準備好了，保證營養(yǎng)均衡，飯點端到桌上，至于吃什么，吃多少，讓孩子自己來決定。很多家長堅持到這一步你就放棄了，要不就是擔心孩子吃不飽，要不就是擔心孩子餓著了，影響長個。其實你們大可放心，孩子只要挨餓，下一頓他自然就會吸取教訓，好好吃飯了。

關于孩子吃飯上面有什么困惑，也歡迎大家留言或者私信我，我們一起來探討一下。