科學(xué)跳繩讓孩子增高不止10厘米。 一、每天下午的五點(diǎn)到六點(diǎn)，晚上的七點(diǎn)到九點(diǎn)是最佳的跳繩時間。 二、每天堅持跳繩20到30分鐘。 三、每次四組，每組200下最佳。 你學(xué)會了嗎？育兒…