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世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!

2月4日,是世界癌癥日。

這是世衛(wèi)組織(WTO)聯(lián)合國(guó)際抗癌聯(lián)盟(UICC)發(fā)起的腫瘤防治公益活動(dòng),旨在宣傳癌癥防治,促進(jìn)癌癥研究、預(yù)防及治療等領(lǐng)域的發(fā)展。

趁著這個(gè)日子,譜藍(lán)君今天也來(lái)跟大家聊聊癌癥,希望大家都能樹(shù)立正確的癌癥認(rèn)知,不再談癌色變。

主要內(nèi)容如下:

據(jù)世衛(wèi)組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)最新統(tǒng)計(jì),

2020年,全球新發(fā)癌癥病例1929萬(wàn)例,其中我國(guó)新發(fā)癌癥病例457萬(wàn)例,占全球23.7%

2020年,全球癌癥死亡病例996萬(wàn)例,其中我國(guó)癌癥死亡病例300萬(wàn)例,占全球30.2%。

世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!插圖1
(2020全球各國(guó)新發(fā)癌癥病例數(shù))
世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!插圖3
(2020全球各國(guó)癌癥死亡病例數(shù))

什么概念呢?

相當(dāng)于我國(guó)平均每天有1.2萬(wàn)人確診癌癥,0.8萬(wàn)人因癌癥去世;再細(xì)化點(diǎn)平均到每分鐘,即每分鐘有8個(gè)人確診癌癥,5個(gè)人因癌癥去世。

無(wú)論是發(fā)病率,還是死亡率,我國(guó)都是全球第一;顯然,癌癥已成為威脅我國(guó)公民身體健康的“頭號(hào)殺手”。

更別說(shuō),現(xiàn)在我國(guó)的老齡化程度不斷加深,癌癥風(fēng)險(xiǎn)又隨著年齡增長(zhǎng)顯著增高??梢灶A(yù)見(jiàn),未來(lái)我國(guó)的癌癥負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重……

但要降低癌癥確診率和死亡率,也并非沒(méi)有辦法。

只不過(guò)這需要全民的配合,提高癌癥防治意識(shí),做到“癌癥三早”:早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

具體要怎么做?下面譜藍(lán)君給大家好好說(shuō)說(shuō)。

世衛(wèi)組織認(rèn)為,癌癥是一種生活方式疾病。

超一半的癌癥都是由可預(yù)防因素導(dǎo)致的,與后天的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、生活環(huán)境等有關(guān)。

世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!插圖5
(圖源:《中國(guó)中青年防癌科普?qǐng)?bào)告》)

因此,要降低患癌風(fēng)險(xiǎn),第一步就是要有意識(shí)地、主動(dòng)地去預(yù)防癌癥,譜藍(lán)君給大家三點(diǎn)建議:

1、保持健康的生活方式

不健康的飲食和作息習(xí)慣會(huì)造成身體激素水平變化、內(nèi)分泌失調(diào)等,從而增加結(jié)直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、前列腺癌等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防癌癥,改變自身的生活習(xí)慣是重中之重,最好做到控?zé)熛蘧啤?/strong>飲食均衡、作息規(guī)律,再加上適度運(yùn)動(dòng),才可以提高身體素質(zhì),降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

2、遠(yuǎn)離致癌因素

癌癥不會(huì)傳染,但一些病毒/細(xì)菌,比如幽門(mén)螺桿菌、人乳頭狀病毒、肝炎病毒等是會(huì)傳染的,這就需要我們通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生來(lái)預(yù)防了。

此外平時(shí)我們身邊的生活環(huán)境也存在著一些致癌物,比如霉變食物會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素、新裝修的房屋會(huì)有甲醛,最好盡可能地遠(yuǎn)離這些致癌物。

3、接種疫苗

目前能夠有效預(yù)防癌癥的疫苗有:乙肝疫苗(肝癌)、HPV疫苗(宮頸癌);有條件的朋友最好趁早接種疫苗,降低宮頸癌、肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

“早預(yù)防”是從病因入手,為的是降低患癌風(fēng)險(xiǎn);下一步咱們要做的就是“早發(fā)現(xiàn)、早治療”,這就要通過(guò)癌癥篩查來(lái)實(shí)現(xiàn)了。

我國(guó)之所以癌癥死亡率那么高,很大一部分原因在于多數(shù)人沒(méi)有癌癥篩查意識(shí),等出現(xiàn)癥狀了再去檢查,大概率已是中晚期了。

而事實(shí)上,癌癥本身的發(fā)展歷程是緩慢的,從正常細(xì)胞發(fā)展為惡性腫瘤,通常需要數(shù)年、甚至數(shù)十年的時(shí)間。

最開(kāi)始是組織細(xì)胞發(fā)生惡性病變,產(chǎn)生癌細(xì)胞,若發(fā)現(xiàn)得早,仍處于原位癌階段,未轉(zhuǎn)移擴(kuò)散的,一般有治愈的可能;

但如果未加以控制,癌細(xì)胞會(huì)逐漸向周?chē)?rùn),到了有明顯癥狀的時(shí)候,通常都是中晚期,那么就需要長(zhǎng)期治療了,預(yù)后效果差很多。

以乳腺癌為例,早期的五年生存率達(dá)95%以上,而晚期的五年生存率僅14%。

世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!插圖7
(圖源:《中國(guó)中青年防癌科普?qǐng)?bào)告》)

其他癌癥也一樣,不同階段的預(yù)后效果差別相當(dāng)大,所以要想早發(fā)現(xiàn)、早治療,癌癥篩查是非常關(guān)鍵的一步。

不過(guò)癌癥篩查項(xiàng)目多樣,大家也沒(méi)必要統(tǒng)統(tǒng)都去做一遍,我們有針對(duì)性地選擇一些癌癥篩查項(xiàng)目即可。

譜藍(lán)君按照性別和不同年齡層,為大家整理了一份癌癥篩查清單,大家可以根據(jù)自身情況選擇合適的項(xiàng)目。

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(女性篩查項(xiàng)目)
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(男性篩查項(xiàng)目)

另外有一點(diǎn)要注意,有些體檢或醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能會(huì)推薦“腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)”,但譜藍(lán)君并不建議大家做該項(xiàng)目來(lái)篩查癌癥。

因?yàn)槟[瘤標(biāo)志物檢測(cè)的敏感性和特異性都不夠高,陽(yáng)性不代表患癌,陰性也不代表排除癌癥,檢測(cè)意義不大,疾病診斷還是得靠相關(guān)影像學(xué)或病理學(xué)檢查

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,癌癥已成為可防、可治的慢性病。

只要發(fā)現(xiàn)及時(shí),加以干預(yù)治療,便可以控制病情,從而延長(zhǎng)患者生存期,實(shí)現(xiàn)與癌共存。

但前提是,要有足夠的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備來(lái)支持患者抗癌。

一方面,癌癥治療的藥物(比如進(jìn)口藥、創(chuàng)新藥)診治項(xiàng)目(比如質(zhì)子重離子、CAR-T細(xì)胞免疫療法)都比較復(fù)雜,價(jià)格非常昂貴,治療費(fèi)用動(dòng)輒十幾萬(wàn)、甚至幾十萬(wàn)。

另一方面,癌癥患者治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,可能需要停工休息,家人需要付出時(shí)間精力來(lái)陪護(hù),因而影響家庭成員的正常生活和工作收入

這林林總總多方面的支出加起來(lái),會(huì)給家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期下來(lái)很多普通家庭都吃不消,走到了賣(mài)車(chē)賣(mài)房、眾籌治病的地步。

其實(shí)要想避免這種情況發(fā)生,我們可以把癌癥帶來(lái)的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移給保險(xiǎn),比如配置【重疾險(xiǎn)+百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)】。

  • 重疾險(xiǎn)

重疾險(xiǎn)對(duì)癌癥是確診即賠的,買(mǎi)多少保額就一次性賠多少。

賠付金用途不限,可以用來(lái)買(mǎi)抗癌藥、做放化療等,也可以用做家庭生活費(fèi)用、康復(fù)護(hù)理費(fèi)用等等。

現(xiàn)在很多優(yōu)質(zhì)重疾險(xiǎn)都加大了癌癥的保障籌碼,新增一些額外保障,比如癌癥多次賠、癌癥津貼等,有需要的朋友可以附加上。

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世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!插圖23
  • 百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)

百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)是費(fèi)用補(bǔ)償型保險(xiǎn),只要住院產(chǎn)生的醫(yī)療費(fèi)用,經(jīng)過(guò)醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)后,剩余的費(fèi)用不限社保、100%報(bào)銷(xiāo),讓你實(shí)現(xiàn)花小錢(qián)治大病。

更重要的是,有些產(chǎn)品還含有質(zhì)子重離子、抗癌特藥保障,這些費(fèi)用可都是癌癥治療的大頭!

質(zhì)子重離子:

作為公認(rèn)的放療尖端技術(shù),費(fèi)用相當(dāng)高昂,按療程收費(fèi),每次療程在30萬(wàn)左右;病情不同,療程次數(shù)還不同,少的數(shù)次,多的數(shù)十次的都有;

抗癌特藥:

大多數(shù)都是療效好、價(jià)格貴的進(jìn)口藥、創(chuàng)新藥,很多都沒(méi)有納入醫(yī)保,不僅需要患者全額自費(fèi),還很難買(mǎi),多數(shù)醫(yī)院沒(méi)有引進(jìn),需要患者自己找渠道買(mǎi)。

但如果你有一份涵蓋這些責(zé)任的百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn),這些就都不用愁了:質(zhì)子重離子、抗癌特藥100%報(bào)銷(xiāo),還有費(fèi)用墊付、送藥上門(mén)等服務(wù),省錢(qián)省時(shí)省力。

世界癌癥日 | 收下這份防癌指南,不再談癌色變!插圖25

重疾險(xiǎn)和百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)的健康要求相對(duì)較高,更適合身體條件良好的朋友入手;

身體條件比較差或高齡老人,可以退而求其次選擇防癌險(xiǎn)和防癌醫(yī)療險(xiǎn),雖然保障比較簡(jiǎn)單,但也足夠規(guī)避癌癥風(fēng)險(xiǎn)了。

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏變快,生活壓力加大、生活習(xí)慣改變導(dǎo)致很多人處于亞健康狀態(tài),很多疾病也隨之年輕化。

但身體是革命的第一本錢(qián),希望大家在工作生活之余也要重視自己的健康,盡量不要讓癌癥這些疾病找上門(mén)。

當(dāng)然更重要的還是要趁年輕,未雨綢繆,盡早做好保障,這樣即便風(fēng)險(xiǎn)來(lái)臨了,我們也有足夠的底氣去與之對(duì)抗。

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原創(chuàng)文章,作者:譜藍(lán)保,如若轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明出處:http://www.meijia.ac.cn/rmht/93113.html

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