前年，鄰居家爺爺腦出血癱瘓?jiān)诖玻?span id="japbyfv" class="wpcom_tag_link">兒女輪流照顧兩年后，今年年初因身體機(jī)能退化，最終去世，終年75歲。
這位爺爺腦出血前，每天都會(huì)去公園晨練，身體比絕大多數(shù)年輕人都要健朗，沒想到一場(chǎng)疾病導(dǎo)致癱瘓，加速了生命的進(jìn)程，兒女也因?yàn)檎疹櫪先藳]法工作，不但收入驟降，人也老了許多。
這樣的例子越來越多，據(jù)中國(guó)老齡科學(xué)研究中心發(fā)布的《中國(guó)老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告(2021-2022)》顯示：
截至2022年末，我國(guó)60歲及以上老年人達(dá)2.8億，其中失能老年人數(shù)大約有4400萬。?
這不僅僅只是一串?dāng)?shù)字，而是真實(shí)上演在上千萬個(gè)家庭的悲劇故事。
譜藍(lán)君曾看過一個(gè)網(wǎng)友的故事：
A先生的母親育有6個(gè)子女，每到節(jié)假日，兒女子孫都會(huì)齊聚一起探望老母親，盡享天倫之樂。A先生的母親也成為了附近街道最被羨慕的老人。
但后來A先生母親不幸中風(fēng)癱瘓?jiān)诖?span style="color: #888888; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft YaHei UI', 'Microsoft YaHei', Arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1px; text-align: left; background-color: #ffffff;">，生活無法自理，從此性情大病。
兒女商量輪流照顧母親，但兒女畢竟不夠?qū)I(yè)，而且也有自己的家庭需要看顧。
因此母親身體狀況越來越差，逐漸開始被家人嫌棄，成為家庭的累贅。
而日復(fù)一日操勞下，子女們也開始出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)與吵鬧，互相指責(zé)對(duì)方的不是，甚至以工作、家庭、身體為由推脫照看義務(wù)。
在各種社交平臺(tái)上，依然能看到很多網(wǎng)友在分享自己的故事。
“久病床前無孝子”，有過這類經(jīng)歷的人才能體會(huì)其中的無奈。
現(xiàn)代生活成本越來越高，中年人疲于奔命，回到家后還要照顧癱瘓?jiān)诖驳睦先?，而患病在床的人通常?huì)變得脾氣大，固執(zhí)。
疲憊又重復(fù)的日子里，無論是誰，身心承受能力都會(huì)達(dá)到極限，家庭內(nèi)部無論是經(jīng)濟(jì)還是情感，都會(huì)越來越脆弱，甚至是瓦解。
為了平衡生計(jì)與盡孝，很多家人會(huì)選擇請(qǐng)護(hù)工上門看護(hù)或?qū)⒗先怂偷綄I(yè)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)照看。
然而，高昂的看護(hù)費(fèi)用讓很多普通家庭望而卻步。
據(jù)了解，在北京、上海、廣州等大城市，護(hù)工上門每小時(shí)的價(jià)格一般在50元左右，二線和三線城市，價(jià)格也要30元左右。如果看護(hù)12個(gè)小時(shí)，一天也要360元，一個(gè)月下來高達(dá)1萬元。
養(yǎng)老院的價(jià)格同樣駭人，比如北京某老年公寓，單間一對(duì)一服務(wù)，光住宿費(fèi)就要6800元，再加上入住期間的餐食1800元以及護(hù)理費(fèi)1萬元，總計(jì)每月得花近2萬元。
（某北京網(wǎng)友整理的部分養(yǎng)老院價(jià)格表）
而2022年，上海市全口徑城鎮(zhèn)單位就業(yè)人員平均工資為12183元/月，平均退休金為4855元/月。
這就意味著，絕大多數(shù)家庭的月收入根本無法覆蓋請(qǐng)護(hù)工或入住養(yǎng)老院的費(fèi)用。
《中國(guó)疾病預(yù)防控制中心周報(bào)》給出的數(shù)據(jù)：
在2020年，我國(guó)的失能老人已經(jīng)有5271萬，相當(dāng)于每5位老人就有一位失能。
以此增長(zhǎng)速度來看，到了2030年，國(guó)內(nèi)的失能老人數(shù)量可能會(huì)達(dá)到7765萬人，而失能老人平均將經(jīng)歷7.44年的失能期。
一串串?dāng)?shù)據(jù)，都是壓在80、90后肩上的壓力，面對(duì)父母不可避免的老去，不可預(yù)知的失能，我們?cè)撛趺聪@些焦慮？
老人失能，主要還是因?yàn)榧膊∫蛩亍?/span>
根據(jù)以往調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
老年人慢性病患病幾率為90%以上，并且因?yàn)楹筮z癥而導(dǎo)致失能的情況為70%以上。
其中有七種疾病尤其需要警惕：腦卒中、認(rèn)知癥、帕金森癥、高血壓、高血脂、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病。
（圖源：北京日?qǐng)?bào)公眾號(hào)）
高血壓、糖尿病、高血脂，在老人群體里相當(dāng)常見，而這類疾病往往容易被忽視，因而引發(fā)諸多并發(fā)癥，調(diào)查顯示，高血壓腦卒中的發(fā)生率是正常血壓的7.76倍。
在我國(guó)，每12秒就有一名新發(fā)腦卒中患者，腦卒中已成為我國(guó)第一大致死致殘類疾病。
（2015-2024年（估計(jì)）中國(guó)腦卒中患病人數(shù)）
面對(duì)這些疾病引起的失能風(fēng)險(xiǎn)，我們可以從兩個(gè)方面做起。
在發(fā)生失能之前做好疾病康復(fù)等治療，在某種程度上，老人是可以避免或者延緩失能的發(fā)生。
老年人在飲食上更要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。平日里也要經(jīng)常鍛煉，提高身體抵抗力。
隨著年齡增長(zhǎng)，老人身體機(jī)能下降，定期體檢可以做到無病早防，有病早治。
如果有血壓、血糖和血脂之類的慢性病，更要在醫(yī)生的建議下吃藥、定期檢查。
老人骨質(zhì)疏松，身體協(xié)調(diào)能力弱，跌倒的風(fēng)險(xiǎn)比年輕人更高，高齡老人跌倒后很可能發(fā)生失能甚至死亡。
60歲后肌肉流失速度快，到80歲以上，肌肉流失將高達(dá)50%，會(huì)增加老年人跌倒幾率，平時(shí)一定要預(yù)防跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
除了事前的預(yù)防，事后的保障也應(yīng)該提前做好。
對(duì)于“失能”后的康復(fù)護(hù)理，保險(xiǎn)其實(shí)是很好的兜底工具。
腦中風(fēng)、腦損傷、阿爾茲海默癥等疾病容易導(dǎo)致病人發(fā)生失能狀態(tài)，而重疾險(xiǎn)針對(duì)這類疾病，只要符合理賠要求即賠付一筆錢。
這筆錢可以用于病人治療或后期康復(fù)護(hù)理費(fèi)用。
大多數(shù)壽險(xiǎn)產(chǎn)品都有“全殘保障”，全殘定義可參考下圖：
只要滿足其中一個(gè)情形，壽險(xiǎn)則直接賠付一筆錢，這筆錢同樣可以用于后期康復(fù)護(hù)理費(fèi)用。
③ 護(hù)理險(xiǎn)/長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)
護(hù)理險(xiǎn)/長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)就是專門針對(duì)需要康復(fù)護(hù)理的人群，前期投入保費(fèi)，后期不管因疾病或意外導(dǎo)致喪失日常生活能力，只要達(dá)到相應(yīng)的護(hù)理狀態(tài)，保險(xiǎn)公司就會(huì)給付失能護(hù)理金。
護(hù)理險(xiǎn)與長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)的區(qū)別在于，護(hù)理險(xiǎn)是一次性獲賠護(hù)理金，而長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)則是源源不斷提供護(hù)理金，具體怎么選，完全看需求。
我們可以利用保險(xiǎn)賠付的錢，補(bǔ)償家庭照顧失能老人的費(fèi)用，或用來覆蓋請(qǐng)護(hù)工或養(yǎng)老院的費(fèi)用，大大減輕家庭壓力，也能促進(jìn)家庭和諧。
而且護(hù)理險(xiǎn)/長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)非常適合年齡大買不了重疾險(xiǎn)的朋友，這類保險(xiǎn)的投保年齡更加廣泛，像譜藍(lán)君之前寫過的一篇長(zhǎng)相守終身護(hù)理險(xiǎn)，它的投保年齡寬泛至70歲都能投。
感興趣的朋友可以回看這篇文章《人保出品！能抵稅的護(hù)理險(xiǎn)來咯~》。
“一人失能，全家失衡”，是大多數(shù)有失能老人家庭所面臨的窘境，隨著我國(guó)人均壽命延長(zhǎng)，人口老齡化進(jìn)一步加深，未來會(huì)有更多家庭面臨這樣的難題。
你養(yǎng)我小我養(yǎng)你老，這是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每一個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
面對(duì)高概率會(huì)發(fā)生的事情，我們最好未雨綢繆做好規(guī)劃，讓老人更有尊嚴(yán)，也能更好地保護(hù)自己的家庭。
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