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一、戶外意外險(xiǎn)

戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)，又稱戶外保險(xiǎn)，是一種特殊的意外傷害保險(xiǎn)，是保險(xiǎn)公司專門為熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的人設(shè)計(jì)的保險(xiǎn)類型，主要為戶外運(yùn)動(dòng)愛好者提供戶外活動(dòng)的意外傷害和救援。

它與普通意外傷害保險(xiǎn)最大的區(qū)別在于保險(xiǎn)責(zé)任。戶外保險(xiǎn)特別針對(duì)：滑雪、滑水、潛水等水上娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)，以及騎馬、急流劃艇、登山（3500米以上）、山地探險(xiǎn)、極地探險(xiǎn)，還包括洞穴探險(xiǎn)、蹦極、長(zhǎng)途無(wú)人區(qū)、漂流、野外生存、山地越野輪滑、山地自行車越野、河流追溯、自然場(chǎng)地攀巖和下降為特定運(yùn)動(dòng)提供保障。

二、一天戶外活動(dòng)意外險(xiǎn)

一天的戶外旅行讓人們放松，更接近自然，大多數(shù)選擇戶外旅行的游客會(huì)為自己購(gòu)買戶外保險(xiǎn)。

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專門為戶外活動(dòng)設(shè)計(jì)，涵蓋普通事故和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)傷害造成的死亡、殘疾和醫(yī)療費(fèi)用。意外醫(yī)療1萬(wàn)元，100元免賠，90%賠償；

三、戶外活動(dòng)一天意外險(xiǎn)注意事項(xiàng):

戶外旅游，除購(gòu)買合適的戶外事故保險(xiǎn)外，還應(yīng)記住以下注意事項(xiàng)，以減少事故的發(fā)生，避免不必要的損失：

1.如果你從夏天開始徒步旅行，上午11:00到下午3:00是最熱的時(shí)候。這段時(shí)間應(yīng)該避免。記得戴帽子，水壺里裝滿水，以防中暑。

2.保證充足的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，長(zhǎng)時(shí)間只吃干糧，盡量多吃新鮮水果蔬菜，避免不必要的疾病。

3.如果你計(jì)劃的徒步旅行是長(zhǎng)途的，你必須根據(jù)相關(guān)注意事項(xiàng)進(jìn)行多次適應(yīng)性訓(xùn)練，以增強(qiáng)你身體機(jī)能的耐力。行走時(shí)，用腳板著地，力度適中，保持身體平衡，避免不必要的跌倒等事故。

4.每天步行后，記得用溫水浸泡腳，以緩解身體疲勞。如果你因?yàn)樽叩锰枚鹚荩憧梢酝ㄟ^(guò)酒精或火燒針穿孔引出水。但是，取水后要注意涂紅藥水，以免感染。

5.如果你想徒步上山，你的身體應(yīng)該稍微向前傾；爬陡坡時(shí)，最好走字形路線，這樣可以節(jié)省更多的精力和安全性；下山時(shí)，身體應(yīng)稍放松下肢肌肉，否則容易腰腿疼痛。

綜上所述，戶外意外保險(xiǎn)應(yīng)參照您選擇的戶外旅游運(yùn)動(dòng)進(jìn)行配置。戶外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)的價(jià)格不同，價(jià)格為3-40元/天，此外，還們還應(yīng)該記住旅游注意事項(xiàng)，微向前傾的旅游注意事項(xiàng)。

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