當(dāng)我們說(shuō)起抑郁癥，總是會(huì)聯(lián)想起心情低落、憂傷抽泣，其實(shí)抑郁癥的表現(xiàn)并沒(méi)這么“單純”。

那么，抑郁癥都有哪些常見(jiàn)癥狀呢？大致可以分為以下幾類：

• 心情低落，總也高興不起來(lái)：幾乎每天都會(huì)有無(wú)緣無(wú)故的心情低落、抑郁消極，且不隨環(huán)境變化而有所變化，對(duì)自身產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感，毫無(wú)價(jià)值感。

• 思維遲鈍，認(rèn)知功能受損：感覺(jué)思維減緩、頭腦變空、反應(yīng)慢，記不得事兒，總是想些消極的事，甚至出現(xiàn)被害妄想等，或出現(xiàn)其他幻覺(jué)。

• 厭煩社交，活動(dòng)意志減退：對(duì)朋友聚餐、人際交往發(fā)生厭煩、冷漠，對(duì)周邊的事物都開(kāi)始失去興趣；生活被動(dòng)、不想做事，不愿和周圍人觸碰相處。

• 不明原因的身體不適：未明確原因的長(zhǎng)期失眠或嗜睡，不想吃東西或大吃大喝，體重很大變化，身體疼痛、總覺(jué)得很疲憊、沒(méi)精神等。

當(dāng)然，大家也無(wú)需由于有一兩個(gè)類似的病癥便開(kāi)始焦慮，不開(kāi)心不等于抑郁癥，短暫的抑郁狀態(tài)也不等于抑郁癥。

但如果已經(jīng)出現(xiàn)以上大部分病癥，而且這些癥狀占有每日的大部分時(shí)間、連續(xù)超出兩周甚至更久，一定要及時(shí)關(guān)注和干涉。

和大部分疾病一樣，抑郁癥也是越早治療，效果越好。

也有許多朋友想知道，如果已經(jīng)確診了抑郁癥，能不能完全醫(yī)好？會(huì)怎么治？

抑郁癥并非“不治之癥”，通過(guò)尋找專業(yè)的醫(yī)療支持、積極配合治療，大部分都能被治愈。對(duì)于具體如何治療，要看病情惡化程度。

一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情，選擇合適的治療方法，例如輕度抑郁癥可能會(huì)先通過(guò)心理療法，觀查病癥是否有所改善；中度或重度抑郁癥，一般在服藥前提下，配合開(kāi)展心理及物理療法。

醫(yī)治的方法有很多，唯一不建議做的，就是什么都不做，或是自己偷偷改變治療方式，等它自己好。

此外，家人朋友的陪伴與支持，也非常重要。

假如意識(shí)到或明確自己患有抑郁癥，除了接納自己、遵醫(yī)囑及時(shí)治療，還可以告知信賴的家人和朋友，主動(dòng)尋找他們的協(xié)助。

假如是身旁朋友或家人得了抑郁癥，我們也要耐心陪伴、多理解和支持，千萬(wàn)不要斥責(zé)、不盲目提議等。

如今這個(gè)社會(huì)，工作節(jié)奏快、生活壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜、物質(zhì)追求至上等，都使焦慮和壓力無(wú)所遁形……大環(huán)境催生出越來(lái)越多有抑郁傾向的人，并把其中一部分人引向病變。

希望有更多朋友了解抑郁癥相關(guān)的知識(shí)，及時(shí)關(guān)注自身情況。同時(shí)，也正確對(duì)待受抑郁癥困擾的朋友，簡(jiǎn)單的陪伴和包容，便是對(duì)他們最大的支持。

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