你知道嗎？現(xiàn)在的小學(xué)生近視比例已經(jīng)高達(dá)40%多了，學(xué)會以下四招會有效的進(jìn)行預(yù)防。
第一，不能持續(xù)的近距離用眼，離書本的距離達(dá)到20英尺，注意用眼的姿勢，不要躺著看書、寫字等。
第二，堅持做眼部按摩，每天至少要兩個小時以上的戶外活動，室內(nèi)的光線會大大的增加近視的發(fā)展。
第三，孩子要少吃含糖的食物，補充多種維生素。
第四，平板電腦等電子產(chǎn)品，會增加近視的發(fā)展，盡量讓孩子少接觸，也少熬夜。
這些簡單又好學(xué)的預(yù)防知識你學(xué)會了嗎？
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