如果你的孩子不好好吃飯，就認(rèn)真的看完這個視頻。

第一，把吃飯的時間控制在半小時之內(nèi)，到點(diǎn)了就收攤，告訴他餐廳要打烊了。

第二，在下一餐之間除了喝水，不要給他吃任何的食物。

第三，分散他的注意力，他可能會餓著來找你，但是千萬不要指責(zé)他，用鼓勵來代替，千萬不用說：“你看哦，就因?yàn)槟悴缓煤贸燥?，活該你餓著”。而是應(yīng)該說：“媽媽相信你能夠堅(jiān)持到晚飯的”。如果年紀(jì)比較小的孩子，這個時候可能會哭鬧，那么媽媽也一定要堅(jiān)持住、扛住，陪他一起度過這個饑餓的時刻。

你們可去做一些有趣的事情，好好的餓他幾頓，讓他知道如果飯點(diǎn)不好好吃飯的話，那就只能是餓著了。家長學(xué)會了嗎？