哺乳期堵奶疼痛了怎么辦？不要擔(dān)心淇媽來教你解決。 第一，母乳前用溫毛巾來溫敷一下乳房，并做好乳房的按摩，促進(jìn)乳汁順暢流出。 但是在哺乳結(jié)束之后，需要用冷敷乳房，讓乳房得到足夠的休息…