中國致死率第一的疾病，既然不是癌癥，而是中風(fēng)。如果你或家里人有三高、心腦血管疾病，一定要注意了，這兩種病都跟中風(fēng)有關(guān)系。

一旦中風(fēng)，大概率就會失能，也就是癱了、殘了生活不能自理，需要專人照顧。

據(jù)世衛(wèi)組織相關(guān)統(tǒng)計，全世界每六個人就有一人可能會中風(fēng)，每六秒鐘就有一人死于中風(fēng)，每六秒鐘就會有一人因中風(fēng)而永久致殘。

拿我國的數(shù)據(jù)來看，我國現(xiàn)有中風(fēng)患者7000多萬人，每年新發(fā)的中風(fēng)就有200萬人，每年死于中風(fēng)的有165萬人，而有幸活下來的人當(dāng)中，百分之七八十都是沒有辦法獨立生活，給家庭和個人都帶來巨大的負(fù)擔(dān)。

中風(fēng)在醫(yī)學(xué)上也叫腦卒中，分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。我們可以簡單理解為腦血管堵塞和血管破裂出血，其中因為腦血管堵塞而導(dǎo)致的中風(fēng)比例高達(dá)70%。

中風(fēng)之所以可怕，是因為有四高的特點，發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高以及復(fù)發(fā)率高。

五六十歲以上的中老年一定要注意，因為中風(fēng)的高發(fā)年齡就是從五六十歲開始。

那如何預(yù)防中風(fēng)？國際醫(yī)療期刊柳葉刀的一篇研究顯示，九種情況排除和中風(fēng)概率的關(guān)系，如果排除血壓原因，中風(fēng)的人會減少48%，適當(dāng)?shù)捏w育運動可以減少36%，健康的飲食可以減少19%，戒煙可以減少12%。排除心腦血管疾病是9%，糖尿病是4%，飲酒是6%，脂肪27%，壓力6%。

以上不少原因都是相互關(guān)聯(lián)的，比如說肥胖和糖尿病，一定要每年定期體檢，一旦有中風(fēng)的前兆，就要趕緊到醫(yī)院，因為中風(fēng)一旦發(fā)作，就是跟時間在賽跑，晚一分鐘送到醫(yī)院，都可能付出生命的代價。

奉勸大家平時要保持健康的生活習(xí)慣，把疾病預(yù)防放在第一位，盡量延遲失能的到來，同時也要做好兩手準(zhǔn)備，配置長護(hù)險和護(hù)理險等工具，來轉(zhuǎn)移晚年失能護(hù)理的經(jīng)濟(jì)損失風(fēng)險。

現(xiàn)在市面上就有很不錯的長護(hù)險，有需要想要了解的可以私信我咨詢。