如何讓寶寶睡整覺(jué)??？

這個(gè)是養(yǎng)娃中最簡(jiǎn)單的問(wèn)題了，我不允許你不知道，趕快學(xué)起來(lái)。

第一，寶寶白天單次睡覺(jué)，不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)。

第二，寶寶睡前一定要吃飽，小月齡的寶寶吃奶的時(shí)候喜歡邊吃邊睡。

這個(gè)時(shí)候媽媽可以撓撓她的腳心、手心或者是脖子后面，避免寶寶邊吃邊睡。

第三，寶寶出現(xiàn)打哈欠、揉眼睛、擦鼻子的行為，就立馬把寶寶放到床上輕拍哄睡。

第四，6點(diǎn)開(kāi)始睡前儀式，我們可以開(kāi)始寶寶洗澡，小月齡的寶寶可以在家里游泳、洗澡。

游完泳之后，我們給寶寶抹上輔助油，做一下輔助，然后把房間燈關(guān)掉，留一盞小燈，或者是走廊的燈，可以和寶寶在床上玩一會(huì)兒，切忌太過(guò)激動(dòng)了，也可以放一首輕緩的音樂(lè)。

這樣堅(jiān)持一周，寶寶早睡、睡整覺(jué)的習(xí)慣就基本養(yǎng)成了。
最后關(guān)注淇媽，一起輕松育兒。